ДИАЛОГ 30

Дана разговаривает со своей старой подругой Джейн, которую она не видела несколько лет. Они сидят в баре, в который Дана часто заходила пос­леднее время, и оживленно болтают о прежних вре­менах и друзьях. Входит Джон, видит Дану, подхо­дит к женщинам, наклоняется над их столом и го­ворит:

Джон: Привет, Дана. Как дела?

Дана: Привет. У меня все прекрасно. А у тебя?

Джон (смотрит на Джейн): Хорошо. Как зовут твою очаровательную подругу? Мне кажется, мы раньше не встречались.

Дана (Джейн): Джейн, это Джонни. (Джону): Это Джейн, моя подруга, мы очень давно не виде­лись и только что встретились ДИАЛОГ 30, несколько минут назад.

Джейн: Очень приятно.

Джон (не обращаясь ни к одной из дам персо­нально): У меня появилась прекрасная идея. Поче­му бы нам не посидеть втроем, а после я позвоню одному моему другу и приглашу его присоединить­ся к нам.

Дана (не советуясь с Джейн): Это было бы очень мило, Джонни, но я бы хотела немного по­говорить с Джейн наедине (Игра в туман, Заигран­ная пластинка).

Джон: Мой друг, о котором я говорю, класс­ный парень, Джейн было бы приятно познакомить­ся с ним.

Дана: Я понимаю тебя, но я бы хотела по­болтать с Джейн. Может быть, потом ДИАЛОГ 30... (Само­раскрытие, Заигранная пластинка, Разумный ком­промисс).

Джон: Было так здорово в прошлый раз, Дана. Я думаю, Джейн поняла бы нас, и вы смогли бы поговорить как-нибудь потом.

Дана (улыбаясь): Замечательно, что ты пом­нишь, и я все понимаю, но я хочу остаться здесь и разговаривать с Джейн (Самораскрытие, Заиг­ранная пластинка).

Джон: Дана, неужели ты думаешь, что я смо­гу оставить в одиночестве двух очаровательных дам!

Дана: Я представляю, что ты сейчас чувст­вуешь, Джонни, но я хочу просто остаться здесь с Джейн на какое-то время (Самораскрытие, Заи­гранная пластинка).

Джон: Но здесь ДИАЛОГ 30 нет никого, достойного вни­мания, кроме вас. Неужели ты хочешь испортить мне вечер? Ты откажешь в глотке воды умирающе­му от жажды?

Дана: Может быть, ты и прав, но я все-таки хочу пообщаться с Джейн (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Джон: В прошлый раз было так прекрасно. Я очень надеялся на новую встречу.

Дана (снова улыбается): Я понимаю, о чем ты, но я все-таки очень хочу поговорить с Джейн. А знаешь что — я свободна в пятницу вечером. Может быть, тогда и встретимся? (Самораскры­тие, Заигранная пластинка, Разумный компромисс).

Джон (на секунду приходит в замешательст­во): Хорошо. Здесь?

Дана ДИАЛОГ 30: Может, сначала поужинаем, а там по­смотрим?

Джон: Хорошо. Что если я заеду за тобой в семь?

Дана: Может быть, ты позвонишь мне на ра­боту до пятницы, и мы обсудим детали. (Пишет номер рабочего телефона на салфетке.)

Джон: Хорошо...

Джейн: Приятно было познакомиться, Джонни.

Джон: Мне тоже.

Дана сумела уверенно держать себя и не раздражалась на Джона (тем более, что ее, а не его терзали сомнения по поводу их отношений). Она смогла преодолеть напор Джо­на, не «посылая» его при этом, и тем самым предложила строить их будущие отношения на другой основе. Я поин­тересовался у Даны, что произошло ДИАЛОГ 30 после и что она обо всем этом думает.

Я: Почему вы захотели, чтобы он позвонил?

Д а н а: Я хотела, чтобы мы назначали свидания, а не просто сталкивались в баре.



Я: Ну и как?

Дана: Он позвонил мне в четверг и спросил, хочу ли я завтра с ним поужинать?

Я: И?

Д а н а: Я сказала «да», и мы стали договаривать­ся конкретно. Он спросил, предпочитаю ли я какой-нибудь ресторан, и я ответила, что не люблю ресто­раны Чезена и Фраматти, они слишком дорогие.

Я (улыбаясь): И раздался вздох облегчения!

Дана: Нет. Он был настроен пойти непременно ДИАЛОГ 30 в один из шикарных ресторанов. Так что я согласи­лась.

Я: И?

Д а н а: И мы пошли в ресторан и очень хорошо посидели.

Я: И?

Дана: Потом мы отправились в бар немного выпить, разговаривали.

Я: Ну и?

Д а н а: И ничего! У вас все мысли только в одну сторону направлены?

Я: Возможно, вы правы, Дана, но что было по­сле? Повторилось ли то, что было в первый раз?

Дана: Нет. После ужина я сказала Джону, что он мне очень нравится, но я спала с ним только потому, что мне показалось, что без этого ДИАЛОГ 30 между нами ничего бы не было. И я не люблю себя за то, что это сделала.

Я: И как он это воспринял?

Дана: Спокойно. Сказал, что ему жаль, что мне это не доставило радости.

Я: И дальше?

Дана: Дальше я сказала ему, что мне было слишком не по себе, хотя нам и было хорошо вме­сте... возможно, потому, что он мне очень понра­вился.

Я: Вы назначили новое свидание?

Д а н а: Он обещал на днях позвонить.

Я: Что это значит? Вы ему нравитесь... или все кончено?

Дана: Не знаю. Зависит от него. Если он не позвонит на следующей неделе ДИАЛОГ 30, я сама позвоню ему и предложу пообедать вместе. Посмотрим, что он скажет.

Я: А как вы себя в отношении всего этого чув­ствуете?

Дана: Очень хорошо.

Я: Несмотря на то, что «закрыли на замок» свое тело?

Дана: Такой парень, как Джон, может всегда найти себе кого-то на ночь. Я не хочу строить наши отношения на этом. Если ему интересна я, Дана, как личность, и он хочет, чтобы наши встречи про­должались, мне этого вполне достаточно.

Как впоследствии рассказывала Дана, она периодически встречалась с Джоном. У нее были и другие поклонники, но, что наиболее важно, она чувствовала большую ДИАЛОГ 30 уверенность в себе в общении с мужчинами. (У нее уже не возникало ощу­щения, что она только товар на прилавке, и остается только договориться о цене).

Дана поделилась с Джоном своими сомнениями. Он со­гласился, что ей нужно разобраться в своих чувствах по поводу их отношений. Однако, если бы Джон не был доста­точно уверен в себе как мужчина, он, возможно, про­игнорировал бы просьбу Даны строить отношения на какой-нибудь другой основе — на общих интересах, интеллекте и т. п. Неуверенный в себе стал бы словесно манипулировать Даной и, не обращая внимания на ее смешанные чувства, уговаривал бы ДИАЛОГ 30 ее спать с ним. Научившись решительно вести себя в отношении с мужчинами, Дана смогла увереннее про­являть себя и в других сферах.

Следующий диалог мы разыгрывали с моей коллегой Сью, чтобы продемонстрировать, как можно избавиться от привле­кательного, но назойливого ухажера.

Сью и я сидим на диване в гостиной. Мы только что зашли к ней в квартиру. Мы ходили в кино и зашли к ней, чтобы выпить. Слегка захмелев, я на­клоняюсь к ней, чтобы поцеловать ее, но Сью от­страняется.

Я: Что-то не так?

Сью (по-дружески улыбаясь): Я не хочу сего­дня этим заниматься.

Я ДИАЛОГ 30: Но, мне казалось, мы замечательно провели сегодня вечер.

Сью: Ты прав. Я действительно хорошо про­вела время сегодня (Игра в туман).

Я: Тогда в чем дело?

Сью: Я не понимаю, что такого в том, что я не хочу этого сегодня? (Негативные расспросы).

Я: Но почему нет? По-моему, я тебе нравлюсь.

Сью: Да, но это не значит, что я непременно должна спать с тобой сегодня (Игра в туман, За­игранная пластинка).

Я: На мой взгляд, это было бы здорово.

Сью: Да, возможно, но я не хочу сегодня спать с тобой (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Я: Мне кажется, это ДИАЛОГ 30 было бы хорошо для нас обоих.

Сью: Еще раз повторяю, возможно, ты и прав, v но я просто не хочу (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Я: Что плохого в том, что мы доставим друг другу удовольствие?

Сью: Ничего плохого (Игра в туман).

Я: Тогда почему нет?

Сью: Я не знаю. Я просто не хочу сегодня спать с тобой (Самораскрытие, Заигранная плас­тинка).

Я: По-моему, это вполне естественно, если люди становятся близки и нравятся друг другу.

Сью: Я не понимаю, что неестественного в том, что я сегодня этого не хочу? (Негативные расспросы).

Я: Нам обоим было бы хорошо, и ДИАЛОГ 30 мы бы еще лучше узнали друг друга.

Сью: Может быть. Я хочу, чтобы нам обоим было хорошо, но ведь это не связано только с постелью (Игра в туман, Разумный компромисс).

Я: Подумай, как приятно заниматься этим с че­ловеком, к которому испытываешь такие нежные чувства, как мы друг к другу?

С ь ю: Я понимаю, о чем ты говоришь, но не хочу сегодня спать с тобой (Самораскрытие, За­игранная пластинка).

Я: Со мной что-то не так?

Сью: Почему то, что я, не хочу спать с то­бой сегодня, должно означать, что в тебе что-то не так? (Негативные ДИАЛОГ 30 расспросы).

Я: Мне казалось, я тебе нравлюсь.

Сью: Ты мне действительно нравишься, но я не хочу спать с тобой сегодня (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Я: Если тебе не безразлично то, что я чувствую, ты будешь сегодня со мной! (Примечание: самый типичный шантаж).

Сью: Может быть, ты и прав. Если бы я больше была привязана к тебе, я бы согласилась на это сегодня (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Я: Я совсем один.

Сью улыбается молча.

Я: Тебе плевать на меня. Тебя что-то беспокоит?

Сью: Многое (Негативное заявление).

Я: У тебя какие-то проблемы с сексом? У мно­гих ДИАЛОГ 30 женщин они есть.

Сью: Возможно, у них есть. С чего ты взял, что они есть и у меня? (Игра в туман, Негативные расспросы).

Я: Похоже, что у тебя с постелью связаны неприятные воспоминания.

Сью: Возможно, со стороны оно так и выгля­дит (Игра в туман).

Я: Я мог бы помочь тебе преодолеть твои труд­ности.

Сью: Возможно, но я не хочу спать с тобой (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Я: Ты так со всеми поступаешь?

Сью: Я не понимаю, о чем ты (Самораскры­тие).

Я: Мне казалось, ты сама провоцировала меня!

Сью: Чем я провоцировала тебя? (Негативные расспросы).

Я: Заигрывала весь ДИАЛОГ 30 вечер, потом пригласила к себе...

Сью (без какого бы то ни было сарказма): Оче­видно, ты неправильно понял мое приглашение. Я поступила глупо (Негативное заявление).

Я: Знаешь, как называют женщин вроде тебя?

Сью: Как же? (Негативные расспросы).

Я: Фригидная стерва.

Сью (идет к двери, открывает ее и стоит сна­ружи): Было явной ошибкой с моей стороны при­гласить тебя. Пожалуйста, уходи (Негативное за­явление, Разумный компромисс).

Мы, конечно, изображали крайний случай, но если муж­чина спокойно сможет воспринять уверенное «нет», он мо­жет продолжить встречи с этой женщиной в надежде, что она передумает. Мы не прибегаем к таким типичным фразам ДИАЛОГ 30-уловкам, как: «Мне кажется, я люблю тебя», «Ты меня сразила, я все время думаю о тебе», «Ты настолько сексу­альна, что я не могу не поцеловать тебя», «Твое тело на­столько прекрасно, что у меня дрожат руки при мысли, что я к тебе прикасаюсь!» Вся эта чепуха есть только проявле­ние сексуального возбуждения.

После «представления» я спросил Сью, почему она на­правилась к двери и, открыв ее, стояла снаружи. Она повер­нулась к аудитории и сказала: «Обратите внимание на разни­цу в наших ролях. В данной ситуации, что было бы для меня лучше — отбиваться или спасаться бегством?»

В ДИАЛОГ 30 следующем диалоге речь пойдет уже не о ситуации свидания. Бет — молодая, уверенная в себе женщина, отка­зывает молодому человеку, сделавшему ей предложение. Она его любит, но сомневается, сможет ли прожить с ним всю жизнь. Бет до прохождения тренинга придерживалась в сво­ем поведении традиционной системы «следует—не следует». Но почти с первых занятий Бет почувствовала себя в новой «системе поведения» как рыба в воде. Мы стали с Бет хоро­шими друзьями и продолжали поддерживать дружеские от­ношения и после того, как занятия в группе закончились.

Во время одной из наших встреч Бет рассказала мне о Теде, молодом человеке, который был ДИАЛОГ 30 ей очень дорог, о том, что он сделал ей предложение, и о том, какой разумный компромисс она предложила взамен. Следующий диалог — это сокращенная версия «переговоров», продолжавшихся между Бет и Тедом несколько недель.

Бет сидит в гостиной в квартире Теда. Жаркий субботний вечер. Тед приходит из кухни с вином, колотым льдом и фруктами — все это они собира­лись взять с собой, когда пойдут на пляж. Тед первым начинает говорить.

Тед: Почему нам не посидеть минутку здесь, прежде чем мы пойдем купаться? Я хочу погово­рить с тобой кое о чем.

Бет: Звучит серьезно. Я чем-то расстроила ДИАЛОГ 30 тебя? (Негативные расспросы).

Тед (улыбаясь): Пока нет, но, возможно, рас­строишь, если не откликнешься на мое предложение.

Бет: Говори же.

Тед: Бет, ты самая милая, красивая, самая вос­хитительная девушка, которую я когда-либо встре­чал. Мне кажется, и ты ко мне неравнодушна. Ты очень любишь меня?

Бет Очень!

Тед: Стало быть, мы можем пожениться?

Б е т: Я не знаю (Самораскрытие).

Тед: Почему нет? Мы близки уже год. Это достаточный отрезок времени, чтобы понять.

Бет: Возможно, но я все-таки не знаю (Игра в туман, Заигранная пластинка).

Тед: Мы ведь много времени проводим вместе?

Бет: Конечно, но просто встречаться и жить ДИАЛОГ 30 вместе 24 часа в сутки — это не одно и то же. Вот что меня тревожит (Игра в туман, Самораскры­тие).

Тед: Откуда мы узнаем, так ли это, если не попробуем. Этак мы можем и всю жизнь прожить периодическими свиданиями.

Бет Это так, но я не понимаю, что плохого в свиданиях? (Игра в туман, Негативные расспросы).

Тед: Ничего плохого. Я просто хочу жениться на тебе, вот и все.

Бет: Тебя беспокоит, что мы неженаты, хотя спим вместе?

Тед: Не совсем так. Просто, чем больше я ду­маю о нас с тобой, тем больше хочу, чтобы мы поженились.

Бет ДИАЛОГ 30 Тед, мне очень приятно, что ты загово­рил об этом. Мне кажется, этим ты еще раз го­воришь, что любишь меня. Но меня не покидают сомнения, что тебя тревожит что-то еще. Это так? (Самораскрытие, Негативные расспросы).

Тед: Я испытываю какое-то беспокойство от того, что мы только встречаемся. Я чувствовал бы себя намного лучше и знал бы, что действительно тебе дорог, если бы мы поженились.

Бет: Не понимаю. Похоже, ты хочешь ска­зать, что я недостаточно дорожу тобой? (Нега­тивные расспросы).

Т е д: У меня такое ощущение.

Бет: Хочешь, мы перестанем говорить на эту тему?

Те д: Нет.

Бет: Ладно ДИАЛОГ 30. Я знаю, что меня беспокоит. Ты ревнуешь меня к тем мужчинам, с которыми мы встречаемся на пляже. Я права? (Самораскрытие).

Тед (защищаясь): С чего мне ревновать?

Б е т: Я не знаю. Может, ты знаешь? (Саморас­крытие).

Тед: Да, я немного ревную тебя, а чего ты ждешь от меня, когда ты так хороша и так кокетливо с ними разговариваешь?

Бет: Ты прав, Тед, я немного флиртую с ними, но такова я. Ничего не изменится, если мы поже­нимся (Игра в туман, Негативное заявление).

Тед молчит, выглядит немного задетым.

Бет: Если мы поженимся, ты все еще будешь ревновать ДИАЛОГ 30, потому что мне нравится флирт, это часть меня. Но это не означает, что я хочу со всеми переспать (Негативное заявление, Самораскрытие).

Тед: Откуда мне знать, что у тебя на уме?

Б е т: Не знаю.

Тед: Так ты не хочешь выходить за меня за­муж?

Бет: Не знаю (Самораскрытие).

Тед (саркастично): Как ты думаешь, сколько тебе нужно времени, чтобы узнать?

Бет: Этого я тоже не знаю (Самораскрытие).

Тед: Так что же мне делать? Я слишком люб­лю тебя, чтобы принуждать. Но мне неприятно, что ты ничего не знаешь.

Бет: Почему бы нам просто не пожить вмес­те? (Разумный компромисс).

Т е ДИАЛОГ 30 д: А в чем разница? Разве это вариант? Мы и сейчас почти живем вместе!

Бет: Да, это почти так, но, мне думается, разница будет. Сейчас мы оба максимально сво­бодны, но, если мы будем жить вместе, у нас будет ответственность друг за друга (Игра в туман, Само­раскрытие).

Тед: Мы не можем просто жить вместе!

Бет: Не понимаю, что в этом плохого? (Нега­тивные расспросы).

Тед: Что, если соседи узнают?

Бет: Если и узнают, то почему это тебя так расстраивает? (Негативные расспросы).

Тед: Ничего. Вероятно, половина из них тоже не женаты.

Бет: Мы можем переехать на новое место, где ДИАЛОГ 30 нас никто не знает (Разумный компромисс).

Тед: Нет, я, пожалуй, остался бы здесь.

Бет: Давай в следующие выходные перевезем мои вещи. Нам многое предстоит сделать.

Т е д: А как быть с мамой и папой?

Б е т: А что если им не говорить о нас?

Тед: Они все равно узнают.

Бет: Ну, когда это произойдет, тогда и бу­дем думать, что делать. Мы с твоей мамой, по-моему, в хороших отношениях. Ты хочешь оста­вить твою кровать или перевезти мою? (Разумный компромисс).

В жизни Тед прибегал к более сильным манипуляциям, чем показано в диалоге. Как выяснилось ДИАЛОГ 30 впоследствии, опасе­ния Бет были не напрасны. После шести месяцев совместной жизни они пришли к обоюдному согласию расстаться и каж­дому идти своей дорогой. Они расстались по-дружески — просто они были слишком разными. Как бы все могло запу­таться и усложниться, если бы Бет не прислушалась к свое­му внутреннему голосу. Бет почувствовала, что Тед хочет, чтобы они поженились, потому что в таком случае, как ему кажется, у него будет право прекратить ее флирт с другими мужчинами. Поведение Бет усиливало сомнения Теда в себе как в мужчине. В предстоящих диалогах вы увидите, как можно справляться со скрытыми страхами ваших близких людей ДИАЛОГ 30, побудить их высказать вам, в чем причина их беспокойства, чтобы можно было найти какой-то выход и помочь им избавиться от страхов.


documentasbddth.html
documentasbdldp.html
documentasbdsnx.html
documentasbdzyf.html
documentasbehin.html
Документ ДИАЛОГ 30